睡眠质量差与足球损伤的关联:初步数据( Poor Sleep Quality s Association With Soccer Injuries: Preliminary Data )

A Silva FV Narciso I Soalheiro F Viegas MTD Mello injury

目的：探讨优秀足球运动员睡眠质量和睡眠量与损伤的关系，比较睡眠-觉醒变量和损伤特征。方法：目前的调查是一项前瞻性队列研究，对23名优秀男子足球运动员在巴西最高级别的比赛中为2支超过6个mo的球队比赛。在季前赛中，使用自我报告睡眠日记和手腕活动监测器对球员的睡眠行为进行10天的监测，以确定睡眠持续时间和睡眠质量。此外，受伤的情况会被各自俱乐部的医疗小组记录到一个特定的数据库中。记录的损伤详细情况包括每一次损伤的类型、位置和严重程度。结果以描述性统计表示，显著性水平设为5%。采用Mann-Whitney U检验比较各组之间的睡眠变量。采用Spearman相关系数和线性回归分析。结果：睡眠效率与损伤特征（包括缺勤时间、损伤严重程度、损伤量）呈中度负相关。线性回归分析表明,睡眠效率可以解释受伤次数总方差的44%,受伤后缺勤天数总方差的24%,受伤严重程度总方差的47%,睡眠效率可以解释受伤次数总方差的24%,受伤后缺勤天数总方差的24%,受伤后缺勤天数总方差的24%,受伤后缺勤天数总方差的24%,受伤后缺勤天数总方差的24%,受伤后缺勤天数总方差的24%,受伤后缺勤天数总方差的47%。结论：足球运动员的睡眠质量较低或睡眠不恢复表明肌肉骨骼损伤的数量和严重程度增加。

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