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为早期引入24小时运动指南:一个正在获得势头的新范例( Introducing 24-Hour Movement Guidelines for the Early Years: A New Paradigm Gaining Momentum )
MS Tremblay physical activity screen time sedentary behavior sleep tummy time
背景：新的研究表明，全天运动行为（身体活动、久坐行为、睡眠）的组成与健康指标有关，这表明以前的研究认为孤立的单一运动行为可能是不完整的、误导性的和/或不必要的约束。方法：这份简短的报告总结了支持24小时运动行为范式的证据，以及迄今为止各司法管辖区为咨询、开发、发布、推广和研究24小时运动指南所做的努力。它还介绍和总结了与早期24小时运动指导方针相关的附带系列文章。结果：加拿大、澳大利亚、新西兰、南非和世界卫生组织使用强有力和透明的程序，制定并发布了早期24小时运动指南：体育活动、久坐行为和睡眠的综合。其他国家正在探索类似的方法，相关研究正在迅速扩大。与南非、英国、澳大利亚和世界卫生组织的指南发展相关的文章是这个特别系列的一部分。结论：早期采用24小时运动指导的新范式结合了全天运动行为的建议正在全球范围内获得势头。
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