社区的身体活动和健康:弗雷明汉心脏研究( Physical activity and fitness in the community: the Framingham Heart Study )

Nayor Matthew Chernofsky Ariel Spartano Nicole L Tanguay Melissa Blodgett Jasmine B Murthy Venkatesh L Malhotra Rajeev Houstis Nicholas E Velagaleti Raghava S Murabito Joanne M Larson Martin G Vasan Ramachandran S Shah Ravi V Lewis Gregory D Physical activity Sedentary time Cardiorespiratory fitness Exercise

目标。虽然更多的体育活动(PA)与改善的健康结果有关，但PA的不同成分、它们随时间的变化和心肺健康之间的直接联系尚不完全清楚。方法和结果。对2070名弗雷明汉心脏研究受试者（年龄54±9岁，51%为女性，SED 810±83min/day,步数7737±3520,MVPA 22.3±20.3min/day,峰值氧摄取量(VO2)23.6±6.9ml/kg/min）进行了最大努力心肺运动试验(CPET)和客观PA测量（静坐时间(SED)、步数/天和中等强度PA(MVPA)。经临床风险因素调整后，两项评估中步数/天和MVPA的增加和SED的降低与启动、早期-中度水平、峰值运动和恢复期间心肺适能的不同方面（用VO2测量）相关，其中MVPA的效果估计最高（所有错误发现率<5%)。研究结果在年龄、性别、肥胖和心血管风险方面基本一致。MVPA/天[95%可信区间(CI)14-21]增加17分钟，或4312步/天(95%CI3439-5781；在80步/分钟时≈54分钟），或两个检查周期之间SED每天减少249分钟(95%CI149-777)，对应于VO2峰值增加5%(1.2ml/kg/min)。无论SED是高还是低，步长或MVPA高的个体表现出高于平均峰值的VO2值。结论。我们的发现提供了不同类型PA与多维心肺适能测量的关系的详细评估，并提示PA（尤其是MVPA）的有利纵向变化与更大的客观适能相关。

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