精英短跑、橄榄球和足球运动员在不同相对负荷下跳下蹲的表现和参考数据( PERFORMANCE AND REFERENCE DATA IN THE JUMP SQUAT AT DIFFERENT RELATIVE LOADS IN ELITE SPRINTERS, RUGBY, AND SOCCER PLAYERS )

I Loturco M Mcguigan TT Freitas PL Valenzuela FP Blanco

本研究的目的是比较126名男子短跑运动员(n=62)、橄榄球运动员(n=32)和足球运动员(n=32)通过线速度传感器采集的杠铃力学参数的结果并提供参考数据。在跳深蹲练习中，根据跳深蹲的峰值速度确定跳深蹲的高度，评估跳深蹲练习中的杆速度、杆力和杆功率输出。试验开始于运动员体质量的40%的负荷，然后逐渐增加体质量的10%的负荷，直到观察到棒功率明显下降。采用单因素方差分析法对三种运动项目的杆变量进行比较。短跑运动员的杆速、力、力和跳蹲高度的相对测量值在所有负荷（体重的40-110%）上均显著高于橄榄球（差值在5-35%之间）和足球（差值在5-60%之间）运动员。橄榄球运动员比足球运动员表现出更高的绝对杆力（平均差异=22%)和杆力（平均差异=16%)值，但当数据被调整为BM（平均差异=2.5%)时，这些差异不再存在。短跑运动员在相对负荷（%BM）显著高于橄榄球运动员（平均差异=22%)和足球运动员（平均差异=25%)；尽管如此，所有组都在相似的棒速下产生了最大的棒功率输出。本文首次提供了短跑运动员、橄榄球运动员和足球运动员在较宽负荷范围内的三种不同杆速（即平均、平均推进速度和峰值速度）的跳跃-深蹲练习的参考值。练习者可以使用这些参考值来监测他们的运动员，并将他们与顶级短跑运动员和团队运动选手进行比较。

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